Dunia Rara

Perawatan terhadap kuku, baik pada kuku tangan maupun kuku kaki sebenarnya tidak kalah pentingnya dengan perawatan-perawatan tubuh lainnya. Namun, tidak semua orang memiliki kesadaran terhadap hal ini, sehingga kukunya sering bermasalah. Sebagian orang menganggap perawatan ini hanya untuk keindahan kuku saja. Padahal, lebih dari itu, perawatan ini sangat penting untuk menjaga kesehatan kuku itu sendiri. Perawatan kuku yang biasa disebut dengan istilah manicure untuk perawatan kuku tangan dan pedicure untuk perawatan kuku tangan ini sebenarnya bisa dilakukan sendiri di rumah lho. Jadi, kamu enggak perlu pergi ke salon yang tentunya akan menghabiskan biaya yang tidak sedikit. Caranya cukup mudah, yaitu: 1.       Membersihkan kuku Cara untuk membersihkan kuku secara benar adalah dengan merendam kuku di dalam air hangat selama 5 menit. Dengan merendam kuku ini, dapat mempermudah pembersihannya. Gunakan sikat berbulu lembut untuk membersihkan kuku. 2.       Memijat ku

Tidak hanya remaja, yang sudah dewasa pun bisa juga jerawatan. Selain jadi tidak sedap dipandang, jerawat juga mengganggu karena pada beberapa kasus, jerawat yang parah disertai dengan rasa sakit. Bikin bergidik membayangkannya, ya? Maka dari itu, kalau sudah jerawatan, sudah pasti harus segera mendapat penanganan yang tepat supaya tidak meradang. Namun, sebelum wajah dihinggapi jerawat, sebenarnya ada langkah-langkah sederhana untuk pencegahannya, yaitu: 1.       Menjaga kebersihan alas tidur Sangat penting untuk menjaga kebersihan alas tidur, seperti seprei dan sarung bantal. Cucilah alas tidur yang kotor itu setidaknya seminggu sekali. Karena kalau jarang dicuci, otomatis akan semakin kotor. Kalau sudah begitu, kulit wajah yang setiap hari bersentuhan langsung dengan benda tersebut pun akan terkontaminasi. Apabila wajah kotor dan kondisi tubuh juga tidak fit, maka jerawat berpotensi tumbuh di wajah. 2.       Seringlah mencuci wajah Debu dan kotoran akibat polu

Memiliki kulit yang jenisnya kering memang kurang nyaman. Selain membuat wajah mudah terlihat keriput dan nampak lebih tua daripada usia aslinya, juga membuat kita membutuhkan pelembab ekstra yang tentu saja harus merogoh kocek kita ekstra dalam. Banyak faktor yang menyebabkan kulit menjadi kering, diantaranya karena kurangnya asupan air, kurangnya vitamin E dan vitamin B2, paparan sinar matahari yang terlalu kuat dalam waktu yang lama, efek samping obat-obatan, penggunaan kosmetika yang tidak sesuai, juga faktor genetika, dan lain sebagainya. Kulit yang sangat kering, seringkali memang kerap membuat tidak nyaman. Namun, sebelum memutuskan mendatangi dokter spesialis kulit yang harga obat-obatannya sudah pasti mahal itu, kamu bisa mencoba tips sederhana berikut. 1.       Menghindari mandi dengan air panas Kalau kamu mempunyai kebiasaan mandi dengan menggunakan air panas, maka mulai sekarang hindarilah. Kecuali kalau cuaca sedang sangat dingin dan kondisimu sedang kur

Salah satu kekhawatiran utama yang sering dilontarkan oleh para orangtua adalah mengenai anak balitanya yang terlihat kurus dibandingkan teman sebayanya. Saya pernah mengalami hal serupa dengan anak kedua. Rasanya sedih banget tiap kali menggendong dan menatapnya. Anak ini kok berbeda dengan anak-anak sebayanya, ya? padahal dulu kakaknya tidak seperti ini. Anak ini juga mendapatkan ASI. Atau, apakah ada yang salah dengan konsumsi makanan saya, sehingga ASI saya menjadi tidak berkualitas? Ataukah ada yang salah dengan cara pengasuhan saya yang membuatnya susah gemuk? Pada umumnya, para orangtua mulai melihat perubahan pada bentuk badan bayinya saat balita, khususnya saat memasuki tahun kedua kehidupan anaknya. Hal ini sebenarnya wajar. Selain pertambahan berat badan yang lebih lambat, pada tahun kedua usianya ini, balita juga mulai aktif bergerak. Mereka mulai belajar berjalan, loncat-loncat di kasur, merangkak kesana kemari dan bereksplorasi secara lebih mandiri. Semua akti

Sebetulnya, tidak semua anak yang mengalami demam harus ditangani dengan obat penurun panas. Karena mengobati panas anak secara berlebihan juga malah bisa merugikan. Sebelum Anda memutuskan memberikan obat penurun panas pada anak, ada beberapa hal yang harus diperhatikan, yaitu: 1. Ukur Suhu Tubuh dengan Benar   Anda harus tahu cara mengukur suhu tubuh dengan benar. Sebab, kesalahan pengukuran suhu tubuh sering menyebabkan pemakaian obat penurun panas yang tidak perlu. Yang sering terjadi, Anda mengukur suhu tubuh anak dengan meletakkan telapak tangan atau punggung tangan ke dahi  si anak. Cara ini sebetulnya tidak akurat. Yang betul, mengukur suhu tubuh anak itu dengan menggunakan alat bantu seperti thermometer atau Infrared Ear Thermometer (IRET).  Untuk IRET yang penggunaannya dengan cara mendekatkan alat ke rongga telinga si anak sebenarnya paling akurat, namun karena harganya yang mahal, maka biasanya hanya digunakan di rumah sakit.  Sedangkan thermometer bias

Untuk pertolongan pertama pada masalah kesehatan yang terjadi pada keluarga, sebaiknya tiap-tiap keluarga menyediakan kotak obat di rumahnya. Tentu saja, obat-obatan dan perlengkapan wajib pengisi kotak obat di rumah adalah obat dan perlengkapan yang bisa dibeli bebas di apotik. Obat bebas ada dua jenis, yaitu obat bebas yang boleh terus diminum seperti vitamin, dan obat bebas terbatas, yaitu obat bebas yang penggunaannya dibatasi karena mengandung beberapa zat yang tidak boleh dikonsumsi secara terus menerus. Untuk membedakannya, dapat dikenali dari tanda lingkaran yang ada pada kemasan obat. Yaitu, lingkaran hijau dengan garis tepi hitam berarti obat tersebut adalah obat bebas yang boleh terus dikonsumsi. Kemudian tanda lingkaran biru dengan garis tepi hitam adalah obat bebas terbatas. Sedangkan tanda lingkaran merah dengan garis tepi hitam adalah obat yang hanya bisa dibeli dengan menggunakan resep dokter. Dalam membeli obat bebas, kamu harus membedakan penggunanya

Ilustrasi: pixabay Anak-anak Anda sering sakit? Atau Anda sendiri yang kerap disambangi penyakit? Mau enggak mau, Anda jadi harus berhubungan dengan petugas kesehatan, ya? Lain dulu lain sekarang. Kalau dulu, sangat jarang dijumpai ada dokter yang mau diajak berdiskusi panjang lebar, sekarang ini sudah semakin banyak dokter yang kooperatif dan senang berdiskusi dengan pasiennya. Terutama dokter spesialis anak. Kondisi ini tentu saja sangat menguntungkan ya? Sebagai orangtua, tentunya Anda sangat menginginkan kesehatan untuk anak-anak. Kalau anak sampai sakit dan membutuhkan pertolongan dokter, Anda harus memastikan agar jangan sampai terjadi kesalahan medis. Terkadang, kesalahan medis sering terjadi justru karena kelalaian Anda sendiri. Misalnya, sering berpindah-pindah dokter anak, sehingga catatan medis jadi tidak lengkap. Kalau Anda termasuk yang kerap berpindah-pindah dokter, ada baiknya untuk aktif mencermati perkembangan kesehatan anak dan melaporkannya seca