Jika Nyeri Haid Sampai Mengganggu Aktivitas
Jika Nyeri Haid Sampai Mengganggu Aktivitas Mengonsumsi obat pereda nyeri adalah cara yang paling sering ditempuh oleh wanita saat nyeri haid datang melanda. Pada beberapa orang memang menunjukkan hasil yang memuaskan, namun apabila terlalu sering dikonsumsi sebenarnya kurang bagus juga, sih. Ada beberapa cara sederhana yang bisa ditempuh untuk mengurangi, bahkan menghilangkan rasa nyeri yang seringkali sampai mengganggu aktivitas ini, yaitu: 1. Kompres hangat Apabila nyeri yang datang sungguh tak tertahankan, kita bisa melakukan kompres hangat pada bagian perut bawah yang kram dan nyeri. Kompres dilakukan dengan cara menempelkan botol atau kantong karet yang berisi air hangat di dalamnya. Bisa juga menggunakan handuk yang direndam dalam air hangat, disertai dengan pijatan lembut pada daerah yang terasa nyeri. Kompres ini bertujuan untuk melancarkan peredaran darah dan membuat otot-otot di sekitar perut menjadi lebih rileks, sehingga rasa nyeri bisa berkurang